Los 12 mejores calcetines para pies sudorosos, según los podólogos

Por Kristine Thomason

La sensación de los zapatos empapados de agua tiene que ser una de las 10 sensaciones más desagradables, pero los mejores calcetines para pies sudorosos pueden marcar la diferencia. Es fácil achacar esta situación incómoda al clima especialmente caluroso o a un entrenamiento intenso, pero el tipo de calcetines que usas, ya sea un estilo invisible o un calcetín hasta la pantorrilla, además de tus zapatos para correr o caminar de elección. —importa mucho.

Y no, no se trata sólo de mitigar el olor de los pies (aunque nadie quiere pies malolientes) o prevenir el pie de atleta. Usar los calcetines adecuados también es importante para la salud de tus pies, especialmente si tienes hiperhidrosis, una afección que provoca transpiración excesiva. "Si el exceso de sudor permanece en la piel, fomenta el crecimiento excesivo de gérmenes como bacterias y hongos", le dice a Glamour el podólogo certificado Byunghee Kevin Kim, DPM, del Sacramento Foot and Ankle Center. “La piel húmeda también se daña más fácilmente, lo que puede provocar ampollas e infecciones”, sin mencionar las dolorosas irritaciones.

¿En cuanto a qué hace que un calcetín esté listo para sudar? Según varios podólogos encuestados por Glamour, estas son las características a las que debes prestar atención:

Desde calcetines para correr que puedes conseguir en Amazon hasta clásicos adorados por los excursionistas y selecciones cómodas para el uso diario con tus zapatillas blancas favoritas, estos son los mejores calcetines para pies sudorosos, según podólogos y editores que han sudado legítimamente con ellos durante horas (sólo para que no sea necesario).

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Calcetines invisibles Smartwool Everyday Light Cushion

lana inteligente

REI

zapos

Smartwool, un verdadero líder en prendas de lana merino de origen responsable, fabrica calcetines que harán que tus pies se sientan felices. Su tejido característico antes mencionado tiene excelentes propiedades de absorción de la humedad, dice Suzanne Fuchs, DPM, ​​podóloga certificada en Palm Beach, Florida. "Los calcetines son conocidos por su transpirabilidad, resistencia a los olores y comodidad". Este estilo de corte bajo presenta un toque de amortiguación en la planta del pie, junto con soporte para el arco incorporado, para brindar comodidad todos los días.

Calcetines de senderismo ligeros Darn Tough Micro Crew

Malditamente duro

REI

zapos

Otro fantástico calcetín de lana merino, este estilo liviano tiene un excelente perfil para caminar, ya que sube hasta la espinilla para evitar ampollas en las botas. Si bien los calcetines hasta la rodilla pueden ofrecer más cobertura si planea caminar entre arbustos espinosos, el Dr. Fuchs confirma que este estilo, entre otros de la marca, tiene excelentes "capacidades de absorción de humedad, transpirabilidad y amortiguación para mayor comodidad".

El material de lana también actúa como regulador de temperatura, dice a Glamour la podóloga certificada Nelya Lobkova, DPM. "Mantiene una temperatura constante en los pies, lo que resulta útil en climas extremadamente fríos y cálidos".

Como sugiere el nombre, estas bellezas son tremendamente duraderas y seguramente mantendrán tus pies cómodos en los años venideros.

Calcetines tobilleros para correr en mezcla de lana merino Bombas

bombas

Como periodista de fitness desde hace mucho tiempo y ávido corredor, soy muy exigente con la sensación de mis calcetines deportivos. Bombas es una de mis marcas favoritas para todas mis necesidades de calcetines (¡tobilleras de todos los días! ¡No se presentan!), y realmente cumple en el departamento deportivo y absorbente de sudor. Personalmente, tengo varios pares de este estilo particular de mezcla de lana merino y los busco constantemente antes de salir a correr. (La editora senior de comercio Talia Abbas, otra corredora de larga distancia desde hace mucho tiempo, está de acuerdo, aunque prefiere usar sus Bombas en los meses más fríos, ya que tienden a estar en el extremo más grueso del espectro).

Este modelo en particular presenta la lengüeta en el tobillo característica de Bombas (que mantiene a raya las ampollas), amortiguación estratégica y un exclusivo soporte para el arco en forma de panal que sostiene el pie. Y sí, están hechos de lana merino mezclada con poliéster y spandex para ofrecer un poco más de elasticidad y un ajuste contorneado. Una razón más para amar la marca: por cada par de calcetines comprados, Bombas dona un par a refugios para personas sin hogar.

Calcetines Balega Hidden Dry con lengüeta invisible

Léelos

REI

Balega, otro de mis favoritos para correr, fabrica calcetines fantásticos tanto para hacer ejercicio como para el uso diario. Estos calcetines ultrafinos y ligeros son fantásticos para mantener los pies frescos y agradables. Al Dr. Fuchs también le encanta que estén “hechos de una mezcla de materiales sintéticos y diseñados con tecnología de control de la humedad. Tienen una construcción sin costuras para evitar la fricción y la irritación, y ofrecen una excelente transpirabilidad y amortiguación”.

Calcetines Sockwell Incline II Micro de compresión moderada

calcetín

El podólogo certificado Jason Hymowitz, DPM, dice que, junto con Smartwool, Balega y Bombas, Sockwell es una de las marcas que ha ayudado a sus pacientes con hiperhidrosis, gracias a diseños que cuentan con tecnología que absorbe el sudor, transpirabilidad y propiedades antibacterianas. . Además de un tejido de alto rendimiento (que consta de lana merino, rayón de bambú, nailon elástico y spandex), este calcetín que absorbe la humedad también cuenta con compresión, lo que puede ser beneficioso para las personas con pies sudorosos, ya que evita el roce, según Doctor Hymowitz.

Calcetines con lengüeta invisible Feelures Elite Light-Cushion

Pies

REI

zapos

"Los calcetines Feetures están hechos con una mezcla de materiales sintéticos y cuentan con zonas específicas de compresión y ventilación", dice el Dr. Fuchs. Estos calcetines utilizan el tejido iWick característico de la marca, que según la marca ofrece propiedades que absorben la humedad y una excelente transpirabilidad. Este estilo particular también tiene amortiguación de alta densidad, que ofrece comodidad sin volumen excesivo.

Por Hanna Lustig

Por Bella Cacciatore

Por Daniel Rodgers

Calcetines Allbirds Anytime Crew

todos los pájaros

Puede que Allbirds sea más conocido por sus zapatillas de deporte que se pueden lavar a máquina, pero no duermas con sus calcetines fabricados de forma sostenible. La marca tiene tres estilos para elegir (no show, tobillo o tripulación), y cada uno está construido con una mezcla de nailon reciclado que minimiza la humedad, Tencel Lyocell elaborado en árboles, algodón orgánico y un toque de spandex para mayor elasticidad. Los críticos elogian los calcetines deportivos, en particular si buscas algo para usar en climas más cálidos. "Estos calcetines son perfectos para mantener los pies secos en condiciones de calor", escribió un cliente en el sitio de la marca. "Realmente absorbe la humedad y sentirás cómo mantiene tus pies secos durante todo el día".

Calcetines bajos Coolmax EcoMade Everyday

REI

"Los calcetines CoolMax han recibido constantemente comentarios positivos de mis pacientes con pies sudorosos", dice Daniel Pledger, DPM, fundador de ePodiatrists. “Su combinación única de fibras que absorben la humedad garantiza que el sudor se elimine rápidamente de la piel, dejando los pies más secos y cómodos. Los calcetines también cuentan con paneles de malla que mejoran la transpirabilidad y evitan la acumulación excesiva de humedad”.

Calcetines Swiftwick Aspire Zero Tab

Swiftwick

Amazonas

Otro de mis favoritos probados y verdaderos de Abbas, Swiftwick fabrica calcetines con fibras de alto rendimiento que mueven la humedad, es decir, nailon, spandex y su característica fibra de olefina. Este par en particular ofrece una ligera compresión y amortiguación para sujetar el pie sin dejar de ser ultrafino y transpirable. Como escribió un crítico, estos calcetines tienen un "ajuste perfecto" y tienen una excelente "capacidad de absorber la humedad, para climas cálidos y húmedos".

Drymax Walking Mini Crew

secomax

Amazonas

"Drymax es otra marca que recomiendo encarecidamente a las personas que tienen pies sudorosos", dice el Dr. Pledger. "Sus calcetines están diseñados con un sistema de eliminación de humedad de doble capa, que efectivamente aleja la humedad de la piel hacia la capa exterior, donde puede evaporarse rápidamente".

El Dr. Fuchs también es un gran admirador de la marca Drymax y señala que su eficaz sistema de absorción del sudor ayuda a mantener los pies secos y prevenir ampollas.

Por Hanna Lustig

Por Bella Cacciatore

Por Daniel Rodgers

Calcetines Icebreaker Multisport Light Micro

REI

Rompehielos

Otra superestrella de la lana merino, Icebreaker fabrica una amplia gama de ropa y equipo de alta calidad (piense en todo, desde capas base hasta ropa interior) con tejido transpirable que regula la temperatura. Por eso no sorprende que la selección de calcetines de la marca también sea de primera categoría, incluido este par multideporte, con “zonas de respiración” estratégicas para una ventilación efectiva.

“Mis pies sudan continuamente, así que buscaba un buen calcetín de verano para mantenerlos secos. Cuando los encontré, quedé muy impresionado con el ajuste y el nivel de comodidad, así como con su capacidad para mantener mis pies más secos que nunca”, escribió un cliente satisfecho.

Calcetines invisibles Saucony Inferno

Saucony

Amazonas

En general, los estilos deportivos y de alto rendimiento suelen ser la mejor opción cuando se trata de calcetines que minimizan el sudor. El podólogo certificado Byunghee Kevin Kim, DPM, lleva ese concepto un paso más allá: "Como podólogo, recomiendo marcas que fabrican zapatos y calcetines optimizados para una buena salud de los pies, como Asics, Brooks, New Balance y Saucony". él dice. Este par ciertamente cumple con los requisitos: cuenta con la tecnología de control de la humedad RunDry Pro de Saucony para mantener los pies frescos, junto con la estabilidad del arco incorporada.

Y mientras hablamos de calzado de alta calidad, es importante tener en cuenta que "incluso si usas calcetines que absorben el sudor y se secan rápidamente, esos calcetines no funcionan bien en pies sudorosos si usas zapatos". que no permitan que el sudor se evapore”, dice el Dr. Kim. "En caso de duda, busque el Sello de Aceptación de APMA, que se otorga a los productos que promueven la buena salud de los pies".

Calcetines invisibles Lululemon Power Stride con agarre activo (paquete de 3)

lululemon

Este calcetín invisible también está diseñado para el rendimiento, gracias a su soporte para el arco, el tejido transpirable y una lengüeta con agarre que lo mantiene bloqueado en su lugar durante cualquier actividad. Si buscas algo con un perfil más alto, me encanta el calcetín ultrafino Find Your Balance Studio Tab de Lululemon para entrenamientos sudorosos en interiores. Para correr, Abbas es fanático de este par de calcetines ajustados que cuentan con ventilación de malla transpirable en todas partes.

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Calcetines Stance Run Ultralight Tab

Amazonas

Recientemente probé estos calcetines para correr y rápidamente los agregué a mi lista de favoritos. Estos calcetines livianos y transpirables cuentan con una confección de punto única que ofrece una cantidad decente de amortiguación general sin sentirse voluminosos. Después de regresar de una carrera larga y sudorosa, me impresionó descubrir que estos cómodos calcetines estaban prácticamente completamente secos, gracias al material transpirable y la malla estratégica. (Abbas está de acuerdo y dice que corre en la versión hasta los tobillos). Como siempre, también me encanta la lengüeta del tobillo, que ayuda a mantener a raya las ampollas.

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